Kies vanaf nu zelfverzekerd voor jezelf
Zonder terug te vallen in oude patronen
Je wéét waar je steeds in vastloopt en je bent klaar er iets aan te doen. Start met de training:
Ik ben nu eenmaal zo...of toch niet?
In 4 stappen je oude patroon veranderen
Je ontdekt je patroon
Het is een overtuiging en niet wie je bent
We koppelen gedrag los van je identiteit
Je krijgt een helder stappenplan
Zodat jij je niet meer aanpast en echt jezelf kunt zijn, zonder uitleg.
Start vandaag nog voor € 22
Herkenbaar?
"Ik doe het alweer niet goed."
"Ik moet me niet zo aanstellen."
"Even doorzetten, dan komt het later wel."
"Andere mensen kunnen dit toch ook?"
"Waarom kan ik nou niet gewoon normaal doen."
Als ik het niet doe, doet niemand het."
"Ik ben nou niet echt gezellig."
Wil je stoppen met automatisch reageren en bewust andere keuzes maken?
Jij ruimt je patronen op zodat je weer lekker in je vel zit en moeiteloos je grenzen aangeeft.
Wat maakt deze training speciaal?
Je past je aan omdat je in je jeugd patronen hebt aangeleerd. Wat je aanleert kun je ook weer afleren. Je kunt daarin veel meer zelf dan je denkt en ik laat je stap voor stap zien hoe. Samen leer je jouw patroon herkennen en loskoppelen van wie jij bent. Je begrijpt niet alleen wat er gebeurt, je ervaart het ook, omdat ik je meeneem door het hele proces. Je past dit toe op verschillende situaties in je leven, waardoor oude patronen hun grip verliezen. Je ervaart rust in je hoofd, vertrouwt op jezelf en maakt keuzes die écht bij jou passen.
Wie ben ik
Ook ik heb patronen die ontstaan zijn door situaties in mijn jeugd (trauma's). Ik heb de neiging mijn kinderen meteen te hulp te schieten nog voordat ze een vraag geuit hebben. Het verschil is dat ik het patroon herken. "Hé grappig, daar komt mijn oude patroon weer even boven." Ik voel dat het niets zegt over wie ik ben en het raakt me dus ook niet meer. Daardoor kan ik op dat moment zelf kiezen. Help ik ze wel of niet.
Ik ben Bonnie Depla en ik help mensen die persoonlijk willen groeien. Die zich zelfverzekerd willen voelen en daardoor met energie en enthousiasme de dag doorkomen. Daarom zet ik mijn expertise in trauma, overtuigingen en onbewuste processen in om jou te leren wat je zelf kunt doen. Concreet, praktisch en toepasbaar.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met coaching of persoonlijke ontwikkeling?
De Groeicirkel is bedoeld om te ontdekken wat persoonlijke groei en bewustwording voor jou kan doen, in een veilige omgeving met gelijkgestemden. Je bent welkom, ongeacht waar je nu staat.
Moet ik persoonlijke dingen delen in de groep?
Nee. Je bepaalt altijd zelf wat je wel en niet deelt. Luisteren en ervaren is ook deelnemen. Er is geen verplichting om je verhaal te vertellen.
Kan één avond echt verschil maken?
Soms ontstaat verandering door jarenlang hard werken. Soms door één inzicht dat precies op het juiste moment binnenkomt. Veel deelnemers gaan naar huis met nieuwe inzichten, bewustwording en praktische handvatten waar ze direct iets mee kunnen.
Welke Groeicirkel past het beste bij mij?
Kies vooral het onderwerp waar je nieuwsgierig naar bent of waarvan je voelt dat het je raakt. Vaak zit juist daar de meeste waarde.
Hoe kan ik me op de Groeicirkel voorbereiden?
Hoewel het niet noodzakelijk is, kun je je voorbereiden door een aantal situaties te bedenken waar jij tegenaan loopt.
Stel jezelf de volgende vragen: Wat gebeurt er? Wat doe ik? Wat voel ik?
Wat als ik merk dat ik meer verdieping nodig heb?
De Groeicirkel is een mooie eerste stap in bewustwording en persoonlijke groei. Soms is één bijeenkomst precies wat iemand nodig heeft. Soms ontstaat juist het inzicht dat er meer aandacht nodig is voor een bepaald thema. In dat geval kun je altijd onderzoeken welke vorm van begeleiding bij je past.
© 2026 Change will come